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改良版避风塘炒蟹

改良版避风塘炒蟹

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主料
肉蟹适量蒜蓉适量辣椒适量
少许
辅料
少许白糖少许白酒适量

改良版避风塘炒蟹的做法,共3个步骤

1/3. 首先将蟹清理干净,然后用油炸至7成熟之后,捞起备用。

2/3. 取适量的油爆香蒜蓉/辣椒之后,再放进刚菜炸好的蟹下去一起炒。

3/3. 差不多好的时候,放一点酒和葱一起爆炒一下就可以上碟咯。

小窍门

这菜不用盖锅,蟹一定要炸透菜好吃。哈哈~~

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营养信息

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  • 改良版避风塘炒蟹热量1329 千卡
  • 脂肪14.8 克
  • 蛋白质32.2 克
  • 碳水化合物67.2 克
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