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蒜苗炒肉

蒜苗炒肉

爱吃鱼的月亮

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这个菜好像也叫回锅肉,不过感觉不是那么正宗,就叫蒜薹炒肉吧。这个总错不了。
主料
五花肉1块蒜薹1把
辅料
剁椒1勺豆瓣酱1勺姜片适量
料酒适量

蒜苗炒肉的做法,共8个步骤

蒜苗炒肉的做法图解1

1/8. 五花肉洗净,姜切丝。

蒜苗炒肉的做法图解2

2/8. 五花肉放滚水中汆2分钟,捞出沥干水分切片备用。

蒜苗炒肉的做法图解3

3/8. 蒜薹切段放热水中汆2分钟捞出沥干备用。

蒜苗炒肉的做法图解4

4/8. 热锅不放油,直接倒入五花肉片和少量姜丝煸炒出油。

蒜苗炒肉的做法图解5

5/8. 将煸炒多出的油倒出,可以用来凉拌其它的菜吃。加一勺豆瓣酱和一勺剁椒和料酒继续翻炒。

蒜苗炒肉的做法图解6

6/8. 将肉片煸炒到两面有点焦。

蒜苗炒肉的做法图解7

7/8. 倒入蒜薹翻炒。

蒜苗炒肉的做法图解8

8/8. 加盐和五香粉就可以出锅了。

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营养信息

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  • 蒜苗炒肉热量1855 千卡
  • 脂肪52.53 克
  • 蛋白质11.77 克
  • 碳水化合物3.8 克
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