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小米辣拌空心菜

小米辣拌空心菜

食尚小媳妇

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今天又得表扬了,老公居然说,这是他有始以来吃过我做的最好吃的凉拌菜,多种味道呈现得很有层次,佐料比例调配得刚刚好,味道很独道!没想到,一款小小的凉拌菜,居然得到这么大的赞赏,从此以后,特封此菜为我的特色招牌凉拌菜。
主料
空心菜500克
辅料
青色朝天椒25克红色朝天椒25克热开水一小碗
大蒜5瓣白芝麻10克适量
白糖适量鸡粉适量自制花椒油适量
麻油适量植物油1勺

小米辣拌空心菜的做法,共8个步骤

小米辣拌空心菜的做法图解1

1/8. 新鲜的空心菜500克。

小米辣拌空心菜的做法图解2

2/8. 用手把空心菜一根择成2长节,然后淘洗干净备用。

小米辣拌空心菜的做法图解3

3/8. 青红朝天椒各7个切小圈,大蒜5瓣切末备用。

小米辣拌空心菜的做法图解4

4/8. 锅中水烧开后加一勺盐和植物油,放空心菜下去氽水一分钟立即捞起来沥干水,放凉备用。

小米辣拌空心菜的做法图解5

5/8. 调汁儿:用一小碗热开水倒在青红朝天椒上,冲出辣味,然后放盐,糖,鸡粉趁热调匀,等放凉后,再倒入适量的麻油和花椒油。

小米辣拌空心菜的做法图解6

6/8. 最后再倒入蒜末调匀。

小米辣拌空心菜的做法图解7

7/8. 开小火,在锅中炒香白芝麻备用。

小米辣拌空心菜的做法图解8

8/8. 最后把调好的汁儿,倒在晾凉的空心菜上,拌匀,撒上现炒香的芝麻即可!

小窍门

1.如果时间不紧,最后把拌好的空心菜放到冰箱里冷藏片刻,口感更佳!
2.做好此菜的关键在于食材的新鲜,今天的空心菜是农民现择来卖的,特别嫩,基本没什么要择下来扔掉的。
3.用热水冲小米辣,味道很快就呛出来了,这样不用放太多的辣椒也会有强烈的味道!切记等放凉后再加蒜末,这样才能保持大蒜的香味!
4.氽水时一定注意时间,控制在一分钟之内!
5.花椒油和现炒香的芝麻更是缺一不可的,这样做出来的味道才会更上一个层次!
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营养信息

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  • 小米辣拌空心菜热量100 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质2.2 克
  • 碳水化合物3.6 克
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