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夏季凉品-什果西米露

夏季凉品-什果西米露

baixing

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主料
西瓜适量芒果适量小西米适量
奇异果(水果可以按照各自喜欢自行搭配)适量
辅料
椰汁适量炼乳适量

夏季凉品-什果西米露的做法,共6个步骤

1/6. 锅中放清水烧开,到入小西米小火煮到只留中间一点白点;

2/6. 捞出小西米用冷水冲去表面黏液;

3/6. 锅中另放清水烧开,到入冲洗后的小西米,小火慢慢煮到中间白点消失(煮时记得要经常搅拌,以防粘锅底),呈晶莹剔透状关火;

4/6. 捞出小西米浸入冷开水中备用;

5/6. 把各种水果去皮切成小块;

6/6. 碗里舀上小西米,到入椰浆,放上各种水果,最后根据口味淋上炼乳即可.

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营养信息

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  • 夏季凉品-什果西米露热量296 千卡
  • 脂肪0.53 克
  • 蛋白质1.43 克
  • 碳水化合物22.53 克
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