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脆炒西瓜皮

脆炒西瓜皮

面朝阳光

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主料
西瓜皮适量
辅料
辣椒适量大蒜适量花椒适量

脆炒西瓜皮的做法,共6个步骤

脆炒西瓜皮的做法图解1

1/6. 准备好西瓜皮一块。

脆炒西瓜皮的做法图解2

2/6. 西瓜皮去红瓤和外皮切成丁。

脆炒西瓜皮的做法图解3

3/6. 在西瓜皮里加入花椒、辣椒、盐腌上半小时。

脆炒西瓜皮的做法图解4

4/6. 腌过的西瓜皮会出很多水,将腌出来的水控干。

脆炒西瓜皮的做法图解5

5/6. 热锅冷油下蒜片爆香。

脆炒西瓜皮的做法图解6

6/6. 下西瓜皮大火稍作翻炒立即出锅。

小窍门

西瓜皮下锅炒,一定要大火,时间一定要短,这样炒出来才爽口。
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营养信息

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  • 脆炒西瓜皮热量75 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.6 克
  • 碳水化合物7 克
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