大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
烤鸡肉串

烤鸡肉串

iian44

iian44

11462人浏览
分享到:
收藏(336)
主料
鸡胸肉150克鸡蛋15克
辅料
玉米淀粉1小勺1/2小勺孜然适量
辣椒粉适量

烤鸡肉串的做法,共4个步骤

1/4. 把鸡蛋、玉米淀粉、盐混合调成糊状。

2/4. 倒入切成条的鸡胸肉,拌匀,腌制半个小时左右。

3/4. 把腌好的鸡肉串在竹签上,放入预热好250度的烤箱烤焙。

4/4. 烤到6分钟的时候,取出来翻面,并且撒上孜然,再放入烤箱烤6分钟。一共烤大约12分钟。烤好后依个人口味撒上辣椒粉即可。

小窍门

1、烤肉串讲究高温快烤,避免烤制时间过长造成肉串内部的水分流失。如果你的烤箱最高温度不到250度,请选择个人烤箱能调到的最高温度来烤,并适当调整时间。总之,肉串需要快烤快熟,口感才不会干。
2、竹签在烤之前先用水浸泡1个小时,能避免烤的时候受高温变黑。
3、孜然在高温作用下,香气会更浓郁,所以在烤到一半的时候撒入能让肉串更具香味。但不要在一开始就撒入,免得烤太久糊了。

点赞(822)
分享到:
收藏(336)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

烤鸡肉串的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11462人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 烤鸡肉串热量221 千卡
  • 脂肪10.41 克
  • 蛋白质31.96 克
  • 碳水化合物3.22 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看