大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
酱烧田鸡腿

酱烧田鸡腿

剑客00000005

剑客00000005

11256人浏览
分享到:
收藏(948)
主料
田鸡腿适量
辅料
适量少许大蒜少许
植物油适量八角少许白砂糖适量
生抽适量

酱烧田鸡腿的做法,共7个步骤

1/7. 首先要说明,这道菜口味上的特别,在于“酱”用的是自制的炸酱,也就是炸酱面的那个酱,做法请参考这里。其实,完全是顺手抓的,属于有什么用什么,如果没有炸酱,我想用肉末加豆瓣酱混合,也可以出来不错的味道。

2/7. 将田鸡腿清洗干净,沥干水,斩半,备用。

3/7. 葱姜蒜都需要,分别制成葱丝、姜丝或姜末、蒜瓣或蒜粒,备用。

4/7. 锅中放适量油,烧热,先放入八角、姜和蒜,以及砂糖,炒出香味并且砂糖熔在油里后,把田鸡腿放进来,中火煸炒。

5/7. 炒到田鸡肉上挂了一层焦糖、上色时,烹入料酒,再加入一汤勺左右的炸酱,炒均匀,加少许生抽,以及适量清水(刚好抹过田鸡肉即可),仍然用中火烧制。

6/7. 第一次汤汁煮开时,调入适量盐,待汤汁烧的差不多了,放入葱丝,翻炒几下,即可出锅。

7/7. 如果没有现成的炸酱,那么肉末要在田鸡腿之前先煸炒出来,炒到变色即可盛出,然后用剩下的油继续上面的第4步,在第5步田鸡肉上色后,放入肉末和豆瓣酱,再继续后面的步骤

点赞(8584)
分享到:
收藏(948)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11256人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 酱烧田鸡腿热量474 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质11.8 克
  • 碳水化合物4.7 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看