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苦瓜蛋

苦瓜蛋

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主料
苦瓜1根2个
辅料
鸡精适量小辣椒少许麻油少许
少许酱油少量蒜蓉适量

苦瓜蛋的做法,共4个步骤

1/4. 苦瓜切片,用水煮下!

2/4. 拿碗把蛋打下去,下鸡精,麻油少许,盐少许,酱油少许。然后打糊先炒起来!

3/4. 下油下蒜蓉下小辣椒,炒几下再下苦瓜。炒熟就下炒好的蛋!

4/4. 搞定!!!本人喜欢容易做的,这样大家才会嘛!!!

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营养信息

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  • 苦瓜蛋热量134 千卡
  • 脂肪12.31 克
  • 蛋白质11.79 克
  • 碳水化合物3.2 克
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