主料 | ||
剩米饭1碗 | 苦瓜半根 | 鸡蛋1个 |
辅料 | ||
食用油适量 | 盐适量 | 黑木耳5克 |
蒜末适量 | 料酒少许 | 老抽少许 |
1/10. 准备1碗剩米饭,1只鸡蛋,苦瓜半根切成丁,木耳提前泡发,撕成小朵,蒜切末
2/10. 鸡蛋打散,加盐、料酒、清水打匀
3/10. 热锅凉油,倒入蛋液炒熟,炒成块盛出备用
4/10. 留底油,爆香蒜末,倒入苦瓜丁和黑木耳,翻炒
5/10. 苦瓜、木耳炒至软熟,加盐调味
6/10. 倒入鸡蛋,炒匀盛出备用
7/10. 再加少许油,倒入米饭,炒散
8/10. 淋入少许老抽调色,炒匀
9/10. 米饭均匀上色,倒入炒好的苦瓜木耳鸡蛋,翻炒
10/10. 炒匀出锅
在分别炒鸡蛋和苦瓜,米饭时,分次加油,所以每次只能加一点点,不然油量过多就不好了