大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
橄榄菜肉末四季豆

橄榄菜肉末四季豆

小样吃货走天涯

小样吃货走天涯

10831人浏览
分享到:
收藏(149)
主料
豆角200克橄榄菜1勺肉末200克
辅料
酱油适量少许料酒少许
水淀粉少许适量大蒜适量
适量

橄榄菜肉末四季豆的做法,共5个步骤

1/5. 把肉末放入碗中,加入酱油、料酒、盐、水淀粉腌几分钟。

2/5. 腌肉的时间吧豆角洗干净切小小的段(碎末也可以),橄榄菜超市有卖一小罐一小罐的。

3/5. 锅中放油倒入肉末炒到没有血色,炒干成出来。

4/5. 锅里补点油放入姜,蒜爆香(放点儿红干辣椒更好--我家没了)。倒入豆角爆炒5分钟,加入花椒粉或五香粉等调料粉、盐。

5/5. 倒入炒好的肉末,一勺橄榄菜,炒几下放入鸡精,即可出锅。

小窍门

经常在饭店吃,超级下饭又好吃,在家挑战成功!
注意要少放盐,之前的调料和橄榄菜里都有盐

点赞(6969)
分享到:
收藏(149)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

榄菜肉末四季豆的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10831人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 橄榄菜肉末四季豆热量1170 千卡
  • 脂肪70.2 克
  • 蛋白质23.4 克
  • 碳水化合物29.45 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看