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橄榄菜肉末四季豆拌面

橄榄菜肉末四季豆拌面

眉儿

眉儿

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或许,
这只是一碗十分朴素的面,
却在这个寒冷的冬天,
给你一个无形却最温暖的"拥抱"。

剁碎的四季豆,
配以炒得焦香的肉末,
与咸香惹味的橄榄菜炒在一起,
拌上爽滑的面条,
味道鲜香可口,
好吃得让人停不下筷子。
主料
四季豆适量猪肉末适量橄榄菜适量
辅料
生抽适量蚝油适量适量
料酒适量郫县豆瓣酱适量花椒粉适量
白糖适量适量大蒜适量

橄榄菜肉末四季豆拌面的做法,共8个步骤

橄榄菜肉末四季豆拌面的做法图解1

1/8. 四季豆去筋去蒂清洗后切碎。

橄榄菜肉末四季豆拌面的做法图解2

2/8. 煮锅烧开水后下入四季豆焯水约5分钟。

橄榄菜肉末四季豆拌面的做法图解3

3/8. 焯过水的四季豆过凉水备用。

橄榄菜肉末四季豆拌面的做法图解4

4/8. 炒锅烧热加入植物油,下入猪肉末煸炒至变色,下入葱姜蒜、花椒粉煸炒出香味。

橄榄菜肉末四季豆拌面的做法图解5

5/8. 加入剁碎的郫县豆瓣酱、少许生抽和料酒煸炒出红油后,下入控干水的四季豆继续煸炒。

橄榄菜肉末四季豆拌面的做法图解6

6/8. 待煸炒至四季豆水分蒸发一些,微微发焦后加入2大勺的橄榄菜,加入适量蚝油、少许白糖煸炒均匀。

橄榄菜肉末四季豆拌面的做法图解7

7/8. 煮锅水烧开后煮熟面条。

橄榄菜肉末四季豆拌面的做法图解8

8/8. 面条过凉水,控干水分后放在一个大碗中。浇上炒好的橄榄菜肉末四季豆开吃吧。

小窍门

1、橄榄菜在超市卖咸菜的柜台有售。
2、我自己吃会加入干红辣椒一起炒,这次给孩子吃说不要辣就没有加辣椒,喜欢吃辣的可以适量加入些辣椒。
3、生抽、郫县豆瓣酱、橄榄菜、蚝油都是有咸味的,所以要注意根据自己口味填加用量。
4、这个用来下粥下米饭都是很不错的。
5、四季豆焯水时间一定要长一些,保证熟透,没熟的豆角会食物中毒。
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营养信息

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  • 橄榄菜肉末四季豆拌面热量1110 千卡
  • 脂肪70.1 克
  • 蛋白质22.5 克
  • 碳水化合物24.6 克
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