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简易版炸鸡柳

简易版炸鸡柳

飞雪无霜

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简易版炸鸡柳
这个做完了之后,我到阳台拍照。
女儿紧跟着我,
我说,你跟着我干嘛。
女儿说,妈妈,这个好吃吗/
我说,你说呢?
女儿说,妈妈,我没吃过我怎么知道啊。
拍着拍着我觉得不对劲啊
我说,女儿啊,你怎么手里拿着筷子啊。
女儿说,妈妈,我这不等着吃嘛。
吃过之后,
女儿说,妈妈,你还有半块鸡肉准备干嘛用啊
我说,你想怎么吃啊。
女儿干脆的说,再把它们炸吃了。~~~
主料
鸡肉150克
辅料
新奥尔良腌料12克裹粉30克

简易版炸鸡柳的做法,共5个步骤

1/5. 准备材料

2/5. 将鸡肉切条,加入腌料

3/5. 腌1个小时,倒入裹粉,搅拌好

4/5. 直到鸡肉条上均匀裹上裹粉

5/5. 放入油锅中炸就可以了

小窍门

飞雪有话说
1,很多人问我为什么做菜不放味精,因为我觉得味精吃多了不好。
2,这个腌料之类的东西,味精放得就相对多。而起鲜。就我试过味好美和阿里香后,觉得还是味好美的味道更好。
3,个人感觉这个就象是街上的百洁菜,也就是把东西洗干净之后,切成各种形状,放上腌料,然后谁要买就给谁一份,其实这个在家里也能做出来。
4,个人建议这个比较鲜的食物,而且又是油炸的还是少吃为好。偶尔做一下糊弄小孩子还行。但不能长期食用。

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营养信息

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  • 简易版炸鸡柳热量251 千卡
  • 脂肪9.6 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物1.4 克
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