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菠萝咕老肉

菠萝咕老肉

Pisces猫

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主料
猪瘦肉200克菠萝半个
辅料
青椒一个洋葱适量鸡蛋清一个
嫩肉粉适量番茄酱适量白醋适量
适量白砂糖适量料酒适量

菠萝咕老肉的做法,共5个步骤

1/5. 酱汁:番茄酱适量加入白醋,适量盐,白砂糖,一点点料酒待用

2/5. 瘦肉切小块用蛋清拌起来,然后裹上嫩肉粉

3/5. 锅内油烧制6成热,肉入锅炸变色捞出,等油烧热复炸一次捞出备用

4/5. 锅内少许油烧热,翻炒辣椒和洋葱出香味,放炸好的肉大火翻炒几下,加入待用的酱汁迅速翻炒

5/5. 最后放入菠萝丁,翻炒均匀即可

小窍门

我通常不用加工过的番茄酱来做,如果时间足够你也可以尝试用新鲜番茄来做,味道同样美味。

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营养信息

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  • 菠萝咕老肉热量917 千卡
  • 脂肪9.75 克
  • 蛋白质15.14 克
  • 碳水化合物14.22 克
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