菠萝咕老肉

1/7. 把肉切小块儿，加入盐和胡椒粉喂好，然后放入鸡蛋清和面粉搅拌。

2/7. 菠萝切块儿，用盐水泡10分钟左右，再用清水过一遍备用。

3/7. 洋葱切好（有青椒或胡萝卜也一样）

4/7. 准备一碗，放入淀粉和少量面粉加水备用。

5/7. 锅中放油，把里脊肉一个个放进去煎炸，然后再放盘里备用（忘拍）

6/7. 锅里留少量油，将番茄酱和白糖放入锅中熬至3分钟倒入炸好的里脊肉。