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荷叶绿豆粥

荷叶绿豆粥

香柠小堡堡

香柠小堡堡

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主料
绿豆1小把鲜荷叶1张大米100克
辅料
冰糖适量清水600毫升

荷叶绿豆粥的做法,共3个步骤

1/3. 将绿豆淘洗干净,用清水浸泡。鲜荷叶冲洗干净。粳米淘洗干净;

2/3. 取锅放入清水、绿豆,先用旺火煮沸后,加入大米,改小火煮至半熟时,把荷叶盖在粥面上再盖上盖煮15分钟左右;

3/3. 把荷叶捞出,放入冰糖,关火。

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营养信息

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  • 荷叶绿豆粥热量921 千卡
  • 脂肪5.7 克
  • 蛋白质28.7 克
  • 碳水化合物139.7 克
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