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荷叶绿豆粥

荷叶绿豆粥

kiss战女

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主料
绿豆适量荷叶适量大米适量

荷叶绿豆粥的做法,共7个步骤

荷叶绿豆粥的做法图解1

1/7. 材料:绿豆、荷叶、大米

荷叶绿豆粥的做法图解2

2/7. 荷叶洗净,剪成块入料盒内煮水,水开后大约煮上5分钟即可。

荷叶绿豆粥的做法图解3

3/7. 捞出料盒,放入浸泡2小时的绿豆。

荷叶绿豆粥的做法图解4

4/7. 大米浸泡2小时,加入适量清水打成米浆。

荷叶绿豆粥的做法图解5

5/7. 中火煮至绿豆熟烂。

荷叶绿豆粥的做法图解6

6/7. 倒入米浆后不停搅拌,放置粘锅。

荷叶绿豆粥的做法图解7

7/7. 转小火10分钟左右煮至黏稠即可。

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营养信息

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  • 荷叶绿豆粥热量1267 千卡
  • 脂肪11.7 克
  • 蛋白质53.3 克
  • 碳水化合物155.7 克
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