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茶树菇烧鸡翅

茶树菇烧鸡翅

香柠小堡堡

香柠小堡堡

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主料
鸡翅200克茶树菇100克
辅料
适量适量花椒少许
香油适量蚝油少许料酒少许
蜂蜜少许五香粉少许红糖适量

茶树菇烧鸡翅的做法,共12个步骤

1/12. 用刀在鸡翅表面斜着划几刀,然后用料酒、蚝油、蜂蜜和五香粉盐腌2个小时入味。

2/12. 茶树菇用放了淀粉和盐的水浸泡约15分钟,然后冲洗干净。

3/12. 将茶树菇放入锅中翻炒,一直炒出水分。记得:炒出水分后,水分不要扔掉,倒在一只碗里备用。然后将炒好的蘑菇盛出。

4/12. 用蒜蓉辣椒酱、料酒、蚝油和红糖根据自己的口味调一碗调料汁备用。红糖干硬也没有关系,因为这碗汁会加热,红糖自然就融化了。

5/12. 葱、姜切丝,准备花椒、香油和植物油备用。

6/12. 将香油和植物油倒入锅中,放入花椒和一半的葱、姜爆香。

7/12. 捞出葱、姜和花椒。

8/12. 将鸡翅倒入煎炸变色后夹出备用。

9/12. 锅中留底油,放入剩下一半的葱、酱爆香。

10/12. 倒入步骤4中调好的调味汁,大火烧滚。

11/12. 将鸡翅放入锅中,并加入步骤3中炒蘑菇剩下汤汁,及少许水。

12/12. 把蘑菇也倒入锅中,以中火烧20分钟或至汤汁收干即可。

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营养信息

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  • 茶树菇烧鸡翅热量667 千卡
  • 脂肪14.4 克
  • 蛋白质40.5 克
  • 碳水化合物60.7 克
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