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酱烧比目鱼

酱烧比目鱼

宠儿

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主料
比目鱼一条干辣椒六七个
辅料
黄酒10毫升生抽3毫升花椒5粒
食用油少许清水400毫升左右黄酱45左右克
25克蒜粒5个8克

酱烧比目鱼的做法,共6个步骤

1/6. 比目鱼刮去鱼鳞,掏去内脏和腮,洗净

2/6. 将鱼身开几刀

3/6. 锅烧热后放油,下葱、姜、蒜、花椒、干辣椒煸香

4/6. 倒入清水煮开,加入熟黄酱

5/6. 放入比目鱼、黄酒、生抽,开锅后转中火烧

6/6. 待汤汁浓稠鱼充分入味后即可关火装盘.最后将葱丝撒在鱼上,将汤汁浇在葱丝上即可

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营养信息

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  • 酱烧比目鱼热量772 千卡
  • 脂肪15.2 克
  • 蛋白质35.8 克
  • 碳水化合物52.7 克
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