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紫菜番茄蛋花汤

紫菜番茄蛋花汤

小七96

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主料
西红柿适量紫菜适量鸡蛋适量
葱花适量生抽适量适量
味精适量香油适量香菜适量

紫菜番茄蛋花汤的做法,共4个步骤

1/4. 西红柿洗净,去皮,切成细块.紫菜撕成小片.鸡蛋打散.

2/4. 炒锅热油,下葱花炒香,再放入西红柿块,翻炒一下,加生抽,盐,炒匀,倒入三碗水(几个人就倒几碗水).

3/4. 大火烧开后,煮一两分钟,根据口味是否加盐,加入紫菜,保持大火,淋入蛋液.

4/4. 蛋液淋入后,一沸开即关火,加入少许味精,香油,香菜碎,搅匀出锅.

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营养信息

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  • 紫菜番茄蛋花汤热量345 千卡
  • 脂肪110.24 克
  • 蛋白质27.73 克
  • 碳水化合物39.39 克
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