| 主料 | ||
| 乌梅10粒 | 山楂干若干 | 桂花适量 |
| 冰糖适量 | ||
桂花酸梅汤的做法，共3个步骤
1/3. 乌梅、山楂山用清水冲洗干净，放入碗中用水泡30分钟
2/3. 砂锅中倒入水，放入泡好的乌梅和山楂，大火煮开后，小火煮30分钟
3/3. 最后倒入桂花和冰糖，融化即可关火。晾凉后过滤掉渣子，冷藏
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| 乌梅10粒 | 山楂干若干 | 桂花适量 |
| 冰糖适量 | ||
1/3. 乌梅、山楂山用清水冲洗干净，放入碗中用水泡30分钟
2/3. 砂锅中倒入水，放入泡好的乌梅和山楂，大火煮开后，小火煮30分钟
3/3. 最后倒入桂花和冰糖，融化即可关火。晾凉后过滤掉渣子，冷藏
吃酸梅汤100克，热量49千卡
相当于读书38分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于跑步50分钟消耗的热量...
吃山楂干100克，热量98千卡
相当于华尔兹舞33分钟消耗的热量...
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