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凉拌海带金针菇

凉拌海带金针菇

寻找无双

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夏日小凉菜,开胃下饭
主料
海带300克金针菇300克胡萝卜半个
辅料
香菜3根大蒜2个干红椒3个
葵花油适量香油适量生抽适量
适量适量白糖适量
蚝油适量鸡精适量

凉拌海带金针菇的做法,共8个步骤

凉拌海带金针菇的做法图解1

1/8. 准备好所有食材,洗净。胡萝卜切丝,蒜瓣切蓉

凉拌海带金针菇的做法图解2

2/8. 金针菇下开水烫一下,捞起切段放凉

凉拌海带金针菇的做法图解3

3/8. 海带下锅煮2分钟,捞起切段,放凉

凉拌海带金针菇的做法图解4

4/8. 控干水分,放凉备用

凉拌海带金针菇的做法图解5

5/8. 锅内倒一点葵花油,下红椒爆香

凉拌海带金针菇的做法图解6

6/8. 下切好的胡萝卜丝炒半分钟,关火

凉拌海带金针菇的做法图解7

7/8. 下海带金针菇

凉拌海带金针菇的做法图解8

8/8. 依次加入醋,生抽,蒜泥,蚝油,香油,鸡精,盐,糖,拌匀,即可装盘

小窍门

再锅内拌,菜不容易掉出来,而且更入味
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营养信息

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  • 凉拌海带金针菇热量174 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质4.6 克
  • 碳水化合物16.9 克
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