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鸡汤煮南瓜苗

鸡汤煮南瓜苗

阿雅雅

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南瓜苗这东西第一次吃还是在阳朔,记得我们一个部门的人去一家农家乐吃家鸡火锅,然后涮其他的菜,其中就有一盆南瓜苗,当时也不知道是什么东西,就觉得毛茸茸的,煮熟了很嫩很嫩,后来越吃越觉得好吃,就越吃越起劲,我们这桌子吃了三盘子南瓜苗,把人家的南瓜苗都吃光了,所以这东西就被我记住了,据说我们那顿把人家一个星期的菜都吃光了.很意外的在小菜市场找到了南瓜苗,是菜农自己家种的掐下来卖,没有农药的,所以赶紧买了一把回家.因为没有想到有什么其他做法,所以干脆就还用鸡汤来煮好了~
汤鲜菜美~
主料
南瓜苗适量鸡汤适量清水适量
盐少许适量干贝素适量

鸡汤煮南瓜苗的做法,共3个步骤

1/3. 这个就是南瓜苗了~毛茸茸的感觉~

2/3. 鸡汤半只,再加入适量清水,然后放入少许盐,干贝素.

3/3. 最后放入南瓜苗煮熟即可~

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营养信息

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  • 鸡汤煮南瓜苗热量111 千卡
  • 脂肪0.38 克
  • 蛋白质3.46 克
  • 碳水化合物16.76 克
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