| 主料 | ||
| 包菜半个 | ||
| 辅料 | ||
| 浙醋适量 | 盐适量 | 鸡精适量 |
| 食用油适量 | 葱适量 | 大蒜适量 |
醋溜手撕包菜的做法，共2个步骤
1/2. 包菜洗干净用手撕好备用，蒜切碎、葱切碎。
2/2. 蒜爆香油锅，下包菜1茶匙料酒爆炒片刻后加入浙醋、适量的盐、鸡精调味翻炒均匀即可。
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| 浙醋适量 | 盐适量 | 鸡精适量 |
| 食用油适量 | 葱适量 | 大蒜适量 |
1/2. 包菜洗干净用手撕好备用，蒜切碎、葱切碎。
2/2. 蒜爆香油锅，下包菜1茶匙料酒爆炒片刻后加入浙醋、适量的盐、鸡精调味翻炒均匀即可。
吃包菜100克，热量22千卡
相当于街舞3分钟消耗的热量...
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