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豆角肉丝拉皮

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A苹果小厨

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这种蒜米拌的豆角拉皮,是从我的外婆那学来,是我家夏天经常吃的凉菜,区别于东北大拉皮的是,它主要是用蒜来做调味料,整道菜口味咸鲜,香味浓郁,具有地道鲁菜风格。
主料
豆角150克肉丝80克绿豆粉皮200克
辅料
蒜米适量适量适量
麻辣椒油一勺酱油适量适量
芝麻油适量香菜适量

豆角肉丝拉皮的做法,共7个步骤

豆角肉丝拉皮的做法图解1

1/7. 豆角洗净切成细丝。

豆角肉丝拉皮的做法图解2

2/7. 里脊肉切成丝备用。

豆角肉丝拉皮的做法图解3

3/7. 将豆角丝放热水中断生。

豆角肉丝拉皮的做法图解4

4/7. 绿豆粉皮切成宽条备用。

豆角肉丝拉皮的做法图解5

5/7. 锅中放少许油,入葱姜丝炒香后加入肉丝,豆角丝翻炒,加盐、酱油、醋调味后盛出放至微热。

豆角肉丝拉皮的做法图解6

6/7. 将绿豆粉皮、炒好的豆角丝、蒜末、香菜段放在一起,加入芝麻油、庥辣椒油。

豆角肉丝拉皮的做法图解7

7/7. 调匀即可食用。

小窍门

1、豆角一定要焯熟炒熟才可食用。
2、粉皮要切得略宽一些。
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营养信息

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  • 豆角肉丝拉皮热量71 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2.8 克
  • 碳水化合物8.35 克
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