| 主料 | ||
| 蒜苔适量 | 肉丝适量 | 拉皮一张 |
| 姜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | ||
肉丝拉皮的做法，共7个步骤
1/7. 肉丝加淀粉
2/7. 蒜苔（这好像叫蒜苔我也不知道，因为我们这叫蒜豪）蒜末
3/7. 拉皮切好
4/7. 放油，肉丝放入锅里炒放点酱油
5/7. 先到蒜苔
6/7. 放拉皮，放盐放蒜末
7/7. 好了
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| 主料 | ||
| 蒜苔适量 | 肉丝适量 | 拉皮一张 |
| 姜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | ||
1/7. 肉丝加淀粉
2/7. 蒜苔（这好像叫蒜苔我也不知道，因为我们这叫蒜豪）蒜末
3/7. 拉皮切好
4/7. 放油，肉丝放入锅里炒放点酱油
5/7. 先到蒜苔
6/7. 放拉皮，放盐放蒜末
7/7. 好了
吃蒜苔100克，热量66千卡
相当于掸灰尘26分钟消耗的热量...
吃拉皮100克，热量61千卡
相当于搬东西24分钟消耗的热量...
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