| 主料 | ||
| 鸡蛋1个 | 鸡内金5克 | |
| 辅料 | ||
| 清水100毫升 | 盐适量 | 料酒适量 |
鸡内金炖蛋的做法，共2个步骤
1/2. 鸡蛋打散，和清水、盐、料酒混合；
2/2. 锅里烧水，水开了以后入蒸锅蒸10分钟左右至熟。
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| 主料 | ||
| 鸡蛋1个 | 鸡内金5克 | |
| 辅料 | ||
| 清水100毫升 | 盐适量 | 料酒适量 |
1/2. 鸡蛋打散，和清水、盐、料酒混合；
2/2. 锅里烧水，水开了以后入蒸锅蒸10分钟左右至熟。
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于滑冰20分钟消耗的热量...
吃鸡内金100克，热量359千卡
相当于爬楼梯45分钟消耗的热量...
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