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莴笋肉片

莴笋肉片

谁曾探过我

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主料
莴笋适量五花肉适量适量
食用油适量盐一点适量料酒适量
香油适量鸡精适量
辅料
适量

莴笋肉片的做法,共3个步骤

1/3. 莴笋削皮去根,切片,五花肉也切片,葱姜切末.我们家里人爱吃五花肉,比一般的肉香。注意莴笋叶不要丢弃,也是可以吃的,它的营养非常丰富,如同芹菜的叶子一样,丢掉太可惜了,不过如果叶子烂掉了,那就不要犹豫丢掉好了。

2/3. 先将锅里放入底油烧热,把肉片倒入翻炒,放葱姜。

3/3. 待肉变色即可倒入莴笋片,翻炒一分钟左右,加入一点盐,再撒入少量料酒、生抽,再翻炒一分钟,出锅前加入鸡精,再淋点香油。注意,不要炒的时间过长,否则就不脆爽了。

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营养信息

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  • 莴笋肉片热量2646 千卡
  • 脂肪255.33 克
  • 蛋白质22.97 克
  • 碳水化合物55.6 克
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