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虾米炒西葫芦

虾米炒西葫芦

爱跳舞的老太14

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很平常的西葫芦,加了虾米,就有了不一般的鲜香。
主料
西葫芦1个虾米15克鲜抽适量
辅料
适量白糖适量料酒适量
鸡精适量辣椒适量大蒜适量

虾米炒西葫芦的做法,共5个步骤

虾米炒西葫芦的做法图解1

1/5. 西葫芦洗净,切片.
虾米用清水漂过。

虾米炒西葫芦的做法图解2

2/5. 锅里油热,放下蒜末,辣椒爆香。

虾米炒西葫芦的做法图解3

3/5. 放下西葫芦。

虾米炒西葫芦的做法图解4

4/5. 放下虾米,加料酒,煸炒。

虾米炒西葫芦的做法图解5

5/5. 待西葫芦发蔫,下糖,盐,鲜抽,鸡精,煸匀即可。

小窍门

1.西葫芦的皮可以吃,不用去除。
2.虾米要用清水漂过。
3.素菜放料酒,更添香。
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营养信息

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  • 虾米炒西葫芦热量67 千卡
  • 脂肪2.78 克
  • 蛋白质44.91 克
  • 碳水化合物3.35 克
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