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发面韭菜盒子

发面韭菜盒子

暖暖00000070

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主料
发面:适量中筋面粉1.5cup适量泡打粉1茶匙适量
温水3/4CUP适量糖1大匙适量快速发酵粉1茶匙适量
面粉1匙适量玉米油适量馅:适量
香菇1朵适量鸡蛋2粒适量酱油2滴适量
韭菜适量嫩豆腐适量培根适量
蒜姜适量适量生抽适量
黑胡椒适量食用油适量

发面韭菜盒子的做法,共15个步骤

1/15. 发面: 中筋面粉5cup ,泡打粉(Baking powder)1茶匙,拌匀;

2/15. 温水3/4cup(超过30度酵母是会被烫死滴),糖1大匙,快速发酵粉(yeast)1茶匙,面粉1匙,搅拌均匀,静置10分钟;

3/15. 在1里慢慢的加入一半的2料,边加边搅拌均匀,然后再加入剩下的1料(这样面更容易和匀);

4/15. 揉面时面团粘手的话,往手上涂点玉米油,不要再加干面粉。盖上保鲜膜,放在暖和的地方保温,等到面团发至原来的两倍大,用手指按一下没有马上弹起来就是面发好了(45分钟左右)。我将和好的面团成了“心”型,可发好后就变形了;

5/15. 将发好的面团等分成6份,用保鲜膜盖住保湿待用。

6/15. 馅: 香菇1朵,用水泡软,洗净切小粒(家里没有了,我没有用);

7/15. 鸡蛋2粒,我习惯加2滴酱油觉得煎起来更香;

8/15. 韭菜洗净晾干切小段,嫩豆腐适量切小粒,培根一条切小粒,蒜姜适量;

9/15. 先把蛋煎好盛起捣碎,爆香培根和蒜姜,然后加入嫩豆腐,最后加入适量盐,生抽和黑胡椒调味;

10/15. 快起锅的时候拌入韭菜(如果太早拌入韭菜会出水,不好包),放凉待用;

11/15. 1包韭菜盒子:拿一份切好的面团擀成中间厚边缘薄的皮,把馅放在皮的上方;

12/15. 1合拢皮,边上用叉子压一压;

13/15. 1煎韭菜盒子:锅里放一点油,把做好的韭菜盒子放进去,盖上盖子煎1分钟,翻面再煎1分钟;

14/15. 1加入1大勺水再盖住盖子让韭菜盒子在里面焖到水干,记住这时煎的时候要晃动一下锅免得粘锅;

15/15. 1水干后揭盖子再把两面煎脆就可以出锅了(1分钟左右)!

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营养信息

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  • 发面韭菜盒子热量1929 千卡
  • 脂肪247.09 克
  • 蛋白质57.579999 克
  • 碳水化合物27.03 克
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