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发面韭菜盒子

发面韭菜盒子

宝贝无忧

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我很喜欢韭菜盒子里面那种纯韭菜的味道,特别是刚刚煎出来的时候,香到口水都流出来了...
主料
高筋面粉300克180克天然酒酿2大勺
食用碱少许馅料适量韭菜150克
鸡蛋2只蚝油少许少许
鸡精少许

发面韭菜盒子的做法,共10个步骤

发面韭菜盒子的做法图解1

1/10. 高筋粉加酒酿和好后放在温暖处发酵成两倍大。

发面韭菜盒子的做法图解2

2/10. 拿一个小碗放入大约一克左右的食用碱,倒一点点开水化开,揉进发好的面里。

发面韭菜盒子的做法图解3

3/10. 揪好剂子,像擀饺子皮一样擀成面皮备用。

发面韭菜盒子的做法图解4

4/10. 鸡蛋打成蛋液后下锅炒碎,放凉后拌入韭菜、盐、鸡精、蚝油、拌匀。

发面韭菜盒子的做法图解5

5/10. 取一块面皮,包入馅。

发面韭菜盒子的做法图解6

6/10. 对折。

发面韭菜盒子的做法图解7

7/10. 从右下角开始往上捏。

发面韭菜盒子的做法图解8

8/10. 一个接着一个。

发面韭菜盒子的做法图解9

9/10. 到最后收口。

发面韭菜盒子的做法图解10

10/10. 醒发20分钟后开始用不粘锅煎,锅中放少许油,烧热后再放入韭菜盒,注意不要放得太挤,中间隔开些空位。煎至一面金黄时再翻面,直至两面金黄再喷少许水焖一会,两面都一样操作完了之后就可以出锅了。

小窍门

韭菜切好后不能炒,直接拌在鸡蛋里就好了。

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营养信息

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  • 发面韭菜盒子热量2198 千卡
  • 脂肪31.97 克
  • 蛋白质55.259999 克
  • 碳水化合物179.83 克
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