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发面韭菜盒子

发面韭菜盒子

小牛烹香香

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主料
中筋面粉1.5cup韭菜适量鸡蛋2粒
辅料
泡打粉(Baking powder)1茶匙白糖1大匙快速发酵粉(yeast)1茶匙
蒜姜适量培根一条嫩豆腐适量

发面韭菜盒子的做法,共9个步骤

发面韭菜盒子的做法图解1

1/9. ①中筋面粉1.5cup ,泡打粉(Baking powder)1茶匙,拌匀;
②温水3/4cup(超过30度酵母是会被烫死滴),糖1大匙,快速发酵粉(yeast)1茶匙,面粉1匙,搅拌均匀,静置10分钟;
在①里慢慢的加入一半的②料,边加边搅拌均匀,然后再加入剩下的①料(这样面更容易和匀);

发面韭菜盒子的做法图解2

2/9. 揉面时面团粘手的话,往手上涂点玉米油,不要再加干面粉。盖上保鲜膜,放在暖和的地方保温,等到面团发至原来的两倍大,用手指按一下没有马上弹起来就是面发好了(45分钟左右)。我将和好的面团成了“心”型;

发面韭菜盒子的做法图解3

3/9. 面发好后形状;

发面韭菜盒子的做法图解4

4/9. 将发好的面团等分成6份,用保鲜膜盖住保湿待用;
等待发面的同时就可以开始准备馅啦!

发面韭菜盒子的做法图解5

5/9. 鸡蛋2粒,我习惯加2滴酱油觉得煎起来更香;
韭菜洗净晾干切小段,嫩豆腐适量切小粒,培根一条切小粒,蒜姜适量;

发面韭菜盒子的做法图解6

6/9. 先把蛋煎好盛起捣碎,爆香培根和蒜姜,然后加入嫩豆腐,最后加入适量盐,生抽和黑胡椒调味;
快起锅的时候拌入韭菜(如果太早拌入韭菜会出水,不好包),放凉待用;

发面韭菜盒子的做法图解7

7/9. 拿一份切好的面团擀成中间厚边缘薄的皮,把馅放在皮的上方;

发面韭菜盒子的做法图解8

8/9. 合拢皮,边上用叉子压一压;

发面韭菜盒子的做法图解9

9/9. 锅里放一点油,把做好的韭菜盒子放进去,盖上盖子煎1分钟,翻面再煎1分钟;
加入1大勺水再盖住盖子让韭菜盒子在里面焖到水干,记住这时煎的时候要晃动一下锅免得粘锅;
水干后揭盖子再把两面煎脆就可以出锅了(1分钟左右)!

小窍门

注:这种比例发面用来蒸包子,花卷和馒头都是可以的。
煎的步骤要有点耐心,要防止煎糊啊,也有的人直接煎不放水,也是可以的,我这样是因为用的发面,就借用了生煎包子的煎法。

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营养信息

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  • 发面韭菜盒子热量1112 千卡
  • 脂肪11.82 克
  • 蛋白质25.949999 克
  • 碳水化合物66.77 克
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