| 主料 | ||
| 银耳适量 | 雪梨适量 | 大枣适量 |
| 冰糖适量 | ||
雪梨银耳汤的做法，共1个步骤
1/1. 银耳泡软去根蒂，然后撕成小片，加上雪梨、大枣和冰糖，用紫砂锅煮几个小时就好了。
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营养信息
详细信息>>- 雪梨银耳汤热量1043 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质12.1 克
- 碳水化合物207.03 克
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吃大枣100克，热量79千卡
相当于割稻24分钟消耗的热量...
吃雪梨100克，热量73千卡
相当于操作24分钟消耗的热量...
吃银耳100克，热量200千卡
相当于擦地53分钟消耗的热量...
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