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豆豉蒜蓉油麦菜

豆豉蒜蓉油麦菜

馋嘴乐40

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主料
豆豉50克
辅料
油麦菜1000克大蒜20克食用油适量
生抽适量适量白糖适量
味精适量

豆豉蒜蓉油麦菜的做法,共8个步骤

豆豉蒜蓉油麦菜的做法图解1

1/8. 油麦菜1000g、豆豉50g、大蒜20g。

豆豉蒜蓉油麦菜的做法图解2

2/8. 把油麦菜一切两段。

豆豉蒜蓉油麦菜的做法图解3

3/8. 把大蒜切成大粒。

豆豉蒜蓉油麦菜的做法图解4

4/8. 起锅热油,爆香蒜粒。

豆豉蒜蓉油麦菜的做法图解5

5/8. 放入豆豉炒香。

豆豉蒜蓉油麦菜的做法图解6

6/8. 放入油麦菜翻炒均匀。

豆豉蒜蓉油麦菜的做法图解7

7/8. 烹入生抽,加盐、糖、调味。

豆豉蒜蓉油麦菜的做法图解8

8/8. 翻炒均匀后,加味精提鲜,即可出锅装盘。

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营养信息

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  • 豆豉蒜蓉油麦菜热量127 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质24 克
  • 碳水化合物39 克
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