| 主料 | ||
| 菜脯适量 | 鸡蛋适量 | 花生油适量 |
南方菜脯蛋的做法，共2个步骤
1/2. 菜脯剁碎,加鸡蛋搅拌均匀.
2/2. 平底锅加入花生油,把蛋煎成一个个圆型状,煎成金黄色即可.
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| 主料 | ||
| 菜脯适量 | 鸡蛋适量 | 花生油适量 |
1/2. 菜脯剁碎,加鸡蛋搅拌均匀.
2/2. 平底锅加入花生油,把蛋煎成一个个圆型状,煎成金黄色即可.
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于回力球12分钟消耗的热量...
吃花生油100克，热量886千卡
相当于抄写385分钟消耗的热量...
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