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孔雀开屏武昌鱼

孔雀开屏武昌鱼

小惠南75

小惠南75

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主料
武昌鱼一条适量大葱适量生姜适量
青椒适量小红椒适量小香葱适量
胡椒粉适量蒸鱼豉油适量料酒适量
适量

孔雀开屏武昌鱼的做法,共8个步骤

1/8. 1 杀好的武昌鱼清洗干净。 用其他鱼也可以哈。

2/8. 2 把鱼头和鱼尾切下来先放一边备用。鱼身从腹部朝背部均匀地切条,但要保证腹部相连不断,切好后均匀的抹一层盐和胡椒粉腌制20分钟;

3/8. 3 准备其他辅料。葱切段,姜切片;

4/8. 4 小红椒和青椒切碎做装饰用,红椒可切成装饰用的小段;

5/8. 5 盘子底部铺上葱姜;

6/8. 6 将切好的武昌鱼放在盘子上,摆好,鱼头和鱼尾分别于头尾放置,摆成孔雀开屏状;

7/8. 7 摆上青红椒,倒入蒸鱼豉油、滴少许料酒,开水上锅蒸6-7分钟,关火后不揭锅,继续虚蒸2-3分钟;

8/8. 8 鱼出锅后,撒上香葱末和装饰用的青红椒小粒。做热锅,烧热一点食用油,然后把热油浇到鱼身上。即可食。

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营养信息

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  • 孔雀开屏武昌鱼热量247 千卡
  • 脂肪10.59 克
  • 蛋白质15.39 克
  • 碳水化合物133.78 克
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