主料 | ||
鸡胸肉1块适量 | 绿豆芽150公克适量 | 青青葱1支适量 |
红甜椒1/4个适量 | 青椒1/4个适量 | 酸甜糖醋酱汁1/3杯适量 |
1/6. 鸡胸洗净去皮;绿豆芽洗净去头尾,备用。
2/6. 青葱洗净、沥干水份后切段;红甜椒、青椒分别去籽切丝,备用。
3/6. 将作法1的鸡胸肉放入沸水中煮熟,捞出沥干水份放凉后,将鸡胸肉撕成丝状,备用。
4/6. 将作法1的豆芽放入沸水中烫熟,捞出沥干水份后放凉,备用。
5/6. 将作法2红甜椒丝、青椒丝放入沸水中烫熟,捞起并沥干水份,备用。
6/6. 起一锅,放入适量的油烧热后,将作法2的青葱段放入锅中爆香,放入作法3的鸡胸肉丝、作法4的豆芽与作法5的红甜椒丝、青椒丝与调味料一起拌炒均匀即完成。