主料 | ||
鱼下巴500公克适量 | 牛蒡1/2条适量 | 油麻菜花适量适量 |
姜片适量适量 | 煮汁:适量 | 15公克适量 |
水140㏄适量 | 酒90㏄适量 | 酱油60㏄适量 |
味醂30㏄适量 |
1/3. 鱼下巴汆烫后泡入冷水中去血水并剥除鱼鳞备用。
2/3. 牛蒡用刀背刮除表皮,先切成小段状(约5公分长),每段再纵切成4等份,泡醋水备用;油麻菜花汆烫后泡冷水以保持鲜绿。
3/3. 锅中先舖入牛蒡段及姜片,再放入处理好的鱼下巴,倒入煮汁煮开,盖上纸盖用小火烧煮,烧煮时避免翻动食材,以免破坏食材外型,中途再将纸盖掀开,稍微倾斜锅身后用汤杓将锅缘的煮汁舀起,淋在食材上使其上色均匀,如此边淋边煮至略收干便可熄火盛盘,再用油麻菜花装饰即可。