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椒盐杏鲍菇

椒盐杏鲍菇

美丽果

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主料
杏鲍菇300公克
辅料
香菜5公克辣椒末5公克5公克
高鲜味精少许少许胡椒粉少许
胡椒盐少许

椒盐杏鲍菇的做法,共4个步骤

1/4. 香菜、辣椒、姜洗净切末,备用。

2/4. 杏鲍菇洗净切块,放入滚水中快速汆烫,捞出沥干水分,备用。

3/4. 将调味料A拌匀,均匀沾裹在作法2杏鲍菇块上;热油锅至油温约160℃,放入杏鲍菇块炸至上色,捞出沥油,备用。

4/4. 热锅倒入少许葵花籽油,爆香作法1姜末,放入香菜末、辣椒末炒香,再放入作法3杏鲍菇块拌炒均匀即可。食用时可依个人喜好,搭配少许胡椒盐食用。

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营养信息

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  • 椒盐杏鲍菇热量67 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1.3 克
  • 碳水化合物8.3 克
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