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腊肉皮炖胡萝卜

腊肉皮炖胡萝卜

籣草児

籣草児

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每年的冬至前后,在湖北,家家户户都要买肉买鱼,开始忙碌着制作各种各样的腊味,腊鸡、腊鸭、腊鱼、腊肉。

湖北人腌制的腊肉和湖南不同,一般都是风干。抹盐密闭腌制十天半月,然后在大好晴天里起缸,悬挂晾干。吃的时候切一段下来,洗净切片,和其它食材同炒。其风味独特,腊香扑鼻。

腌制的腊肉一般都带皮,吃完腊肉,片下的皮洗净蒸熟,或者烧制菜肴也是不错的美味!
主料
腊肉皮1 碗胡萝卜2 个
辅料
大蒜2 根青椒2 个食用油1 茶匙
少许

腊肉皮炖胡萝卜的做法,共9个步骤

腊肉皮炖胡萝卜的做法图解1

1/9. 准备好食材。

腊肉皮炖胡萝卜的做法图解2

2/9. 萝卜洗净,切菱形片;大蒜洗净切段;青椒洗净切块。

腊肉皮炖胡萝卜的做法图解3

3/9. 腊肉皮切小块,洗净;蒸米饭时一起蒸一会。

腊肉皮炖胡萝卜的做法图解4

4/9. 蒸好的腊肉皮再切小块。

腊肉皮炖胡萝卜的做法图解5

5/9. 锅中油热,下大蒜。

腊肉皮炖胡萝卜的做法图解6

6/9. 再倒入腊皮,炒匀。

腊肉皮炖胡萝卜的做法图解7

7/9. 加入少量冷水,煮10分钟。

腊肉皮炖胡萝卜的做法图解8

8/9. 倒入胡萝卜,加盐炒匀,煮3分钟。

腊肉皮炖胡萝卜的做法图解9

9/9. 加入青椒,调好味,断生即可装盘。

小窍门

1、腊肉皮比较干硬,蒸一会再烧,比较容易熟烂。
2、蒸腊肉皮的油一起煮胡萝卜好吃。
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营养信息

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  • 腊肉皮炖胡萝卜热量39 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物8.8 克
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