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辣烤羊排

辣烤羊排

飞天馋猫猪猪

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上次回新疆给小胖带回来的羊腿啊,羊排啊都还没吃掉呢,正好有了烤箱了,小胖怎能放过那些好吃的肉肉呢,一拿回来就嚷着要烤羊排呢,之所以成了辣烤是因为他把辣椒放多了!辣的我啊!
主料
羊排600克胡萝卜150克
辅料
洋葱140克小葱适量大蒜几瓣
一小块食用油适量适量
辣椒面适量花椒粉适量孜然粉适量
胡椒粉适量酱油适量孜然适量

辣烤羊排的做法,共12个步骤

辣烤羊排的做法图解1

1/12. 将羊排切大块,用冷水冲掉血水。

辣烤羊排的做法图解2

2/12. 将姜切成小条状。

辣烤羊排的做法图解3

3/12. 将葱切成小段,大蒜切成碎末。

辣烤羊排的做法图解4

4/12. 向羊排中加入适量的油,盐,酱油,花椒粉,胡椒粉,孜然粉,辣椒面以及切好的葱姜蒜。

辣烤羊排的做法图解5

5/12. 戴上一次性手套,给羊排做按摩,然后放入冰箱腌制上十二个小时。

辣烤羊排的做法图解6

6/12. 在烤羊排之前将胡萝卜切大块。

辣烤羊排的做法图解7

7/12. 将洋葱切片。

辣烤羊排的做法图解8

8/12. 烤盘上放锡纸,底部铺一点洋葱,将腌制好的羊排放在锡纸上面,葱姜蒜不用抖落。

辣烤羊排的做法图解9

9/12. 将胡萝卜和剩下的洋葱放在羊排的上面。

辣烤羊排的做法图解10

10/12. 将羊排用锡纸包裹好。

辣烤羊排的做法图解11

11/12. 烤箱预热到180度,然后选烤肉键烤五十分钟。

辣烤羊排的做法图解12

12/12. 将锡纸打开,这时候我发现有一些水,可能是胡萝卜出来的,倒掉后向羊排上面撒一些孜然,然后180度烤10分钟上色,然后翻另外一面再撒一些孜然粉,再180度烤10分钟就可以了。

小窍门

1、在烤羊排时,最好是在表面涂一点油,我给忘记了,羊排有些微干。
2、最好把表面的葱和姜抖落掉再烤,后来都烤糊了。
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营养信息

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  • 辣烤羊排热量1274 千卡
  • 脂肪10.36 克
  • 蛋白质25.42 克
  • 碳水化合物8.8 克
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