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冈山羊肉羹

冈山羊肉羹

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主料
羊肉片1/2斤笋丝1/2杯红萝卜丝1/2杯
辅料
高汤6杯酱油1大匙枸杞2两
当归2两白糖1大匙1/3茶匙
1支2片香菇丝2大匙
葱段1支蛋白1颗九层塔适量
香油适量

冈山羊肉羹的做法,共3个步骤

1/3. 羊肉片和A料入滚水中快速汆烫捞起,笋丝和红萝卜丝汆烫。

2/3. 炒香B料后,加入C料煮滚,再放入羊肉与其他配料一起煮滚,用太白粉水芶芡。

3/3. 芶芡完后,加入蛋白拌匀。食用时,淋上香油及九层塔即可。

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营养信息

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  • 冈山羊肉羹热量697 千卡
  • 脂肪5.4 克
  • 蛋白质39.4 克
  • 碳水化合物45.7 克
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