主料 | ||
鲆200克适量 | 辅料:适量 | 冬笋10克适量 |
木耳(水发)10克适量 | 鸡蛋清25克适量 | 淀粉(蚕豆)15克适量 |
调料:适量 | 香油2克适量 | 黄酒10克适量 |
大蒜(白皮)4克适量 | 花生油30克适量 | 盐5克适量 |
小葱6克适量 | ||
辅料 | ||
鲆200克适量 | 辅料:适量 | 冬笋10克适量 |
木耳(水发)10克适量 | 鸡蛋清25克适量 | 淀粉(蚕豆)15克适量 |
调料:适量 | 香油2克适量 | 黄酒10克适量 |
大蒜(白皮)4克适量 | 花生油30克适量 | 盐5克适量 |
小葱6克适量 |
1/6. 将鲆鱼宰杀治净,片取净肉200克洗净,片成长5厘米、宽3厘米、厚0.2厘米的片;
2/6. 将鱼肉放入碗内,加入黄酒、精盐,调匀入味,再放入鸡蛋清、湿淀粉15克(淀粉8克加水)抓匀;
3/6. 冬笋切成片,备用;
4/6. 炒锅内加入花生油,置中火上烧至四成热时,将鱼片逐片下锅滑熟呈白色,捞出控净油;
5/6. 炒锅内留油25克,中火烧至六成热加入葱、蒜爆锅,放进黄酒一烹,加入清汤150毫升、精盐、冬笋片、木耳烧开,撇去浮沫;
6/6. 再放入鱼片用慢火煨透,用湿淀粉15克勾成熘芡,淋上芝麻油,装盘内即成。