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香卤豆干

香卤豆干

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虽然说很多人说卤汁时间越长越好,但是做营养师的哥哥告诉我时间越长有害物质越多,所以我们家从来不吃卤汁制作的东西,更不会在外面买,都是现卤现吃。我这个卤味是在粤式卤味和客家卤味的基础上结合自家的口味做的。
主料
番茄适量
辅料
豆干适量香葱适量甘草适量
干辣椒适量香草适量花椒适量
八角适量芝麻油适量冰糖适量
蚝油适量酱油适量麦芽糖适量

香卤豆干的做法,共6个步骤

香卤豆干的做法图解1

1/6. 豆干放盘子盖上盖子隔热水烫过,取出。

香卤豆干的做法图解2

2/6. 豆干切小块,放入锅中,加入甘草辣椒,干辣椒,香草,花椒,八角,冰糖,蚝油,开小火盖上锅盖焖煮10分钟。

香卤豆干的做法图解3

3/6. 然后开锅盖加入芝麻油,酱油,待冰糖溶化。

香卤豆干的做法图解4

4/6. 中火,用锅铲不停的翻炒,加入少许麦芽糖。翻炒至汁水包裹住豆干。

香卤豆干的做法图解5

5/6. 番茄切片,香葱斜切,摆盘。

香卤豆干的做法图解6

6/6. 很快完成。

小窍门

夏天一般卤好后我会放入冰盆隔冰降温,同时豆干会更入味,有弹性。
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营养信息

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  • 香卤豆干热量54 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.9 克
  • 碳水化合物4 克
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