主料 | ||
绿豆500g适量 | 冰糖200g适量 | 莲子100g适量 |
各色果脯50g适量 |
1/6. 绿豆浸入冷水中,搅拌一下,捞出漂浮在水面的豆子,然后浸泡2小时。
2/6. 绿豆放入锅中,加入足量冷水,大火烧开后继续烧10分钟,捞出漂浮在水面的豆皮,调成中小火煲煮2小时,然后调成大火继续煲煮半小时至起沙。
3/6. 莲子放入锅中,加入适量冷水,大火烧开后调成中火加盖煮至莲子酥烂(大约1小时),水分收干至2碗。
4/6. 将煮好的绿豆沙过细筛网,清除颗粒较粗大的杂质,使口感更加细腻。
5/6. 过筛后的绿豆沙重新放入锅中,加入莲子汤,中火煮开,注意防止糊锅。
6/6. 各色果脯切成细丁,和冰糖一起加入绿豆沙中,用中火加热至冰糖完全溶化即可。