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冰糖木瓜炖雪蛤膏

冰糖木瓜炖雪蛤膏

皮皮熊

皮皮熊

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主料
木瓜适量雪蛤膏适量
辅料
冰糖适量姜片适量

冰糖木瓜炖雪蛤膏的做法,共6个步骤

冰糖木瓜炖雪蛤膏的做法图解1

1/6. 雪蛤膏5克(别看这么少,好的雪蛤膏泡好后可以发大30倍)。

冰糖木瓜炖雪蛤膏的做法图解2

2/6. 撕掉上面粘住的一些皮,洗净有清水泡8个小时以上。

冰糖木瓜炖雪蛤膏的做法图解3

3/6. 泡发好的雪蛤膏,形状如云朵般漂亮,滑滑的。

冰糖木瓜炖雪蛤膏的做法图解4

4/6. 夏威夷木瓜一个(木瓜要选公的,就是瘦长型的,这种少籽多肉,母的就相反),冰糖200克,姜片少许(一定得放姜,雪蛤膏比较腥)。

冰糖木瓜炖雪蛤膏的做法图解5

5/6. 所有材料放进煲里,下冷水,炖2个小时。

冰糖木瓜炖雪蛤膏的做法图解6

6/6. 清润养颜的木瓜冰糖炖雪蛤膏好啦,超级清甜。

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营养信息

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  • 冰糖木瓜炖雪蛤膏热量124 千卡
  • 脂肪0.26 克
  • 蛋白质0.47 克
  • 碳水化合物10.82 克
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