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冻蟹

冻蟹

宠儿

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主料
螃蟹600克
辅料
小葱1条3片姜丝3克
冰水500毫升1茶匙小辣椒1条
大红浙醋2汤匙

冻蟹的做法,共5个步骤

1/5. 将螃蟹外壳洗净,开壳。去内脏,洗去污物。

2/5. 将盐放入冰水里溶化,然后把洗净的蟹放入,浸10分钟,捞出。把螃蟹剁成几大块,连蟹壳一起放在蒸盘上,把姜片,葱段散放在蟹上。

3/5. 入蒸锅,中偏大火蒸10分钟即好。弃掉姜葱。让螃蟹凉冷后放入冰箱内,冷藏1小时拿出。

4/5. 将椒丝,姜丝用醋浸10分钟。

5/5. 将冷却的螃蟹摆回原形,蟹壳放在上面。现剥蟹肉然后蘸姜醋汁食用。

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营养信息

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  • 冻蟹热量570 千卡
  • 脂肪2.3 克
  • 蛋白质13.8 克
  • 碳水化合物4.7 克
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