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蒜香白酒煮青口

蒜香白酒煮青口

janeyu

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主料
新鲜青口(贻贝)450克中个洋葱1个蕃茄1个
蒜茸2汤匙玉米粉3-5汤匙
辅料
牛油2汤匙白酒120毫升240毫升
白糖1/2茶匙1茶匙百里香碎1汤匙

蒜香白酒煮青口的做法,共2个步骤

1/2. 先将青口泡入盐水1小时,再换盐水,再泡一个小时,令青口吐泥,再加3-5汤匙玉米粉轻手清理青口外壳,过清水,沥干备用。

2/2. 快火下油(1汤匙)起锅,先爆香洋葱用半茶匙盐炒软,再加百里香碎同炒,再加蕃茄炒软。加入汁料,汁料一开加入贻贝,盖顶焖8分钟,装盘即成。

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营养信息

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  • 蒜香白酒煮青口热量284 千卡
  • 脂肪3.86 克
  • 蛋白质3.86 克
  • 碳水化合物76.85 克
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