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粉色豆沙馅

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kiss战女

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主料
白芸豆适量草莓粉适量
辅料
白糖适量清水适量

粉色豆沙馅的做法,共6个步骤

粉色豆沙馅的做法图解1

1/6. 白芸豆浸泡12小时以上,剥去外皮(芸豆泡透后皮很容易去掉)。

粉色豆沙馅的做法图解2

2/6. 锅置火上加入芸豆倒入适量清水。(没过芸豆即可)

粉色豆沙馅的做法图解3

3/6. 煮制半小时直至芸豆熟,一定要熟透,依据个人口味加适量白糖,搅拌均匀。

粉色豆沙馅的做法图解4

4/6. 小火慢慢翻炒,直至豆沙炒到较干,可以抱团为止。

粉色豆沙馅的做法图解5

5/6. 关火,将豆沙过筛,使其更细腻;加入适量草莓粉。

粉色豆沙馅的做法图解6

6/6. 充分搅拌均匀即成豆沙馅。

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营养信息

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  • 粉色豆沙馅热量57 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质2.4 克
  • 碳水化合物95.8 克
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