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水果西米露

水果西米露

小七96

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主料
西米适量牛奶适量荔枝适量

水果西米露的做法,共9个步骤

1/9. 把西米放进清水里洗浸干净。

2/9. 把一锅水煮沸,把西米放进煮沸的水里。(注意:要一边煮一边用勺子搅拌,否则西米会粘锅底)

3/9. 煮到西米半透明,然后把西米和热水隔开。

4/9. 再煮一锅沸水,把刚才煮到半透明隔好水的西米再放到沸水里煮。

5/9. 一直煮到全部透明,把沸水都到去。

6/9. 煮一小锅牛奶,放少许糖。(建议:用椰汁代替牛奶,椰汁会更加香,若不喜欢椰汁,牛奶也可以。)

7/9. 把牛奶倒进西米里一起煮,不用煮太久。

8/9. 把煮好的西米牛奶放进冰箱,直到冰冻。

9/9. 今天准备的是荔枝(注:大家可以因自己喜欢的水果放进冰冻的西米露里),把剥好皮的荔枝放到西米露里,最后就完成了。

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营养信息

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  • 水果西米露热量502 千卡
  • 脂肪5.84 克
  • 蛋白质20.04 克
  • 碳水化合物51.43 克
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