| 主料 | ||
| 番茄200克 | 芦荟20克 | |
| 辅料 | ||
| 小葱5克 | 香油10克 | 味精2克 |
| 酱油5克 | ||
西红柿拌芦荟的做法，共1个步骤
1/1. 西红柿洗净去蒂，切成块，装入盆内；芦荟叶肉取出，在开水煮5分钟捞出，切成丁铺在番茄上，香油、味精、鲜酱油、细香葱兑成汁，浇在面上即可。
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| 主料 | ||
| 番茄200克 | 芦荟20克 | |
| 辅料 | ||
| 小葱5克 | 香油10克 | 味精2克 |
| 酱油5克 | ||
1/1. 西红柿洗净去蒂，切成块，装入盆内；芦荟叶肉取出，在开水煮5分钟捞出，切成丁铺在番茄上，香油、味精、鲜酱油、细香葱兑成汁，浇在面上即可。
吃番茄100克，热量20千卡
相当于坐车20分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于种草6分钟消耗的热量...
吃芦荟100克，热量53千卡
相当于水中柔软体操13分钟消耗的热量...
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